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  趁着回暖的天气,冬季带着宝宝多晒晒太阳好处多多。LN8深圳视讯网

  ■宝宝冬季晒太阳好处多多LN8深圳视讯网

  ●屁股晒太阳黄疸退得快。LN8深圳视讯网

  ●促进宝宝的新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强机体的抗病能力。LN8深圳视讯网

  ●可以获得充足的维生素D,对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。LN8深圳视讯网

  ●晒太阳能增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力。LN8深圳视讯网

  ●日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。LN8深圳视讯网

  宝宝多晒晒太阳,不仅能促进宝宝的新陈代谢,还能补充维生素D,增强钙质的吸收,可谓一举多得。LN8深圳视讯网

  不过,冬季带宝宝去享受阳光浴,还是有很多需要注意的地方。LN8深圳视讯网

  ■家长给宝宝晒太阳需注意什么?LN8深圳视讯网

  ●不要隔着玻璃晒太阳LN8深圳视讯网

  在晒太阳的时候,不要给宝宝穿太厚的衣服,不然紫外线很难进入到皮肤。还有一些人认为,宝宝在阳台上隔着玻璃晒太阳就可以了,其实这样是无法让宝宝的身体充足的接受阳光的,因此宝宝不应隔着玻璃晒太阳。如要避风,可选择背风地带,如宽敞的阳台等。LN8深圳视讯网

  ●晒太阳之前不要洗澡LN8深圳视讯网

  人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去,达不到促进人体钙吸收的目的。所以,家长们准备带宝宝出去晒太阳之前,不要给宝宝洗澡,以免影响宝宝对钙的吸收。LN8深圳视讯网

  ●避免阳光直射宝宝眼睛LN8深圳视讯网

  家长们给宝宝晒太阳的时候,主要是晒宝宝的身体,但要注意一定不能够让阳光照射到宝宝的眼睛。因为如果阳光长时间的照射,不仅很容易使宝宝出现脸部烧伤和脸部破皮等问题,而且会对宝宝的眼睛有很大的伤害,情况严重的话甚至会损伤孩子眼部视力。LN8深圳视讯网

  ●适当给宝宝补充营养LN8深圳视讯网

  在给宝宝晒太阳之前,可以给宝宝补充一定的营养,建议可以给宝宝食用一些补钙的食物,或者鱼肝油的食物。因为这类食物可以促进钙元素的消化和吸收,而且还能够增强晒太阳的效果。此外,也建议多给宝宝吃一些豆制品和花生,这些食物在晒太阳之前吃都是比较不错的选择。LN8深圳视讯网

  ●晒太阳的时间别太长LN8深圳视讯网

  晒太阳的时间不可以过长,一般不可以超过半小时。这是因为宝宝的皮肤比较嫩,如果长时间的晒太阳,很容易使宝宝出现皮肤不适和皮肤瘙痒,以及皮肤干燥等问题,严重的话甚至会出现皮肤灼伤的情况。LN8深圳视讯网

  ■温馨提示LN8深圳视讯网

  晒太阳并不能够完全替代药物补钙,如果宝宝出现了较为严重的缺钙现象,还是需要配合一些药物食用,这样才能达到较好的补钙效果。LN8深圳视讯网